2022-06-26 6月26日(日) 食 朝食:バナナ、マルチビタミン&ミネラル、堅あげポテトうすしお味 間食:レタス、トマト、鶏むね肉 昼食:堅あげポテトうすしお味、マルチビタミン&ミネラル 夕食:白米、キムチゴーヤチャンプル 酒:ブラックニッカクリア、CRAFT-196℃〈ひきたつりんご〉