2022-09-01 9月1日(木) 食 朝:トマト、バナナ、マルチビタミン&ミネラル 昼:トマト、白米、ふらんす亭伝説のカレービーフと玉ねぎ(中辛)、マルチビタミン&ミネラル 夜:塩味えだまめ、ナス、大阪王将直火炒めチャーハン 酒:金麦、ザ・ブリュー 糖質75%オフ、-196℃ピンクショット