10月2日（日）

• 朝（ほぼ昼）：納豆卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン＆ミネラル
• 昼：野菜スープ（ほうれん草、にんじん、ナス、セロリ）、マルチビタミン＆ミネラル
• 夜：チーザチェダーチーズ、国産豚もつ煮込み、ちょっとぞうすい(さけ)
• 酒：淡麗グリーンラベル、発酵ジンジャーサワー、角ハイボール