2022-10-21 10月19日(水) 食 朝:納豆卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン&ミネラル 昼:スターバックス メルティキャラメルブリュレ with コーヒージェリー、白米、東京神田神保町エチオピアビーフカリー、福神漬け、ピーマン、マルチビタミン&ミネラル 夜:柿、海鮮お好み焼き 酒:淡麗グリーンラベル