2022-10-21 10月20日(木) 食 朝:白米、あじの塩焼き、マルチビタミン&ミネラル 昼:柿、マルチビタミン&ミネラル 夜:野菜スープ(にんじん・キャベツ・ナス・セロリ)、鶏笑 骨なしミックスS、かつお刺身、特から 酒:ザ ブリュー糖質75%オフ、角ハイボール