朝:白米、ナスとビーツの豚肉炒め、7プレミアムいちごヨーグルト、マルチビタミン&ミネラル 昼:白米、お茶づけ海苔、マルチビタミン&ミネラル、ニラチヂミ 夜:柿の種わさびピーナッツなし、ニラチヂミ 酒:ジョニーウォーカー黒、シャクルトン 異世界お…
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