朝：白米、白菜鍋、マルチビタミン＆ミネラル 昼：ペヤングソース焼きそば、マルチビタミン＆ミネラル、モーモークレープ ミルククリーム＆ホイップ 夜：ちくわ、豪州産牛モモステーキ（イチボ） 酒：－196℃ 瞬間凍結瞬間凍結 無糖シークヮーサー、フォアロ…

朝：白米、さばの塩焼き、フードレーベル 牛角 韓国直送キムチ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：チョコだらけ、マルチビタミン＆ミネラル 夜：白菜鍋（ミツカン ごま豆乳鍋つゆ）、マルチビタミン＆ミネラル

朝：伊藤久右衛門監修オールドファッション宇治抹茶、ピーマン、マルチビタミン＆ミネラル 昼：日清デカうまWマヨソース焼きそば、マルチビタミン＆ミネラル 夜：ヤンニョムチキンスティック、唐揚げ棒、マルチビタミン＆ミネラル、チョコだらけ 酒：ラフロ…

朝：卵雑炊、マルチビタミン＆ミネラル 昼：抹茶のサンダー、マルチビタミン＆ミネラル 夜：豚キムチ、なす、卵、マルチビタミン＆ミネラル 酒：ラフロイグ

朝：抹茶のサンダー、マルチビタミン＆ミネラル 昼：マルちゃんごつ盛りソース焼きそば、マルチビタミン＆ミネラル、とろけるお芋プリン 夜：白菜鍋 酒：スーパーニッカ

朝：かぶ、7プレミアム ツナマヨネーズロール、マルチビタミン＆ミネラル、バナナのサンダー 昼：日清デカうま Wマヨソース焼そば、たまご、マルチビタミン＆ミネラル、7プレミアム パッションフルーツのレアチーズオレンジピール入り 夜：塩あじえだまめ、…

朝：牛乳、コーンフロスティ、かぶ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：日清デカうま Wマヨソース焼そば、マルチビタミン＆ミネラル、まるでクラウンメロン 夜：かぶ、塩あじえだまめ、マルチビタミン＆ミネラル 酒：サントリー生ビール トリプル生、-196℃ メロ…

朝：牛乳、コーンフロスティ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：白米、ニッスイ今日のおかず 若鶏の竜田揚げ、スジャータめいらく 半熟チーズケーキのとろっとろのとこ。、マルチビタミン＆ミネラル、MOW マスクメロン 夜：永谷園 鯛だし茶づけ、マルチビタミン…

朝：生たらこおむすび、アスパラガス、マルチビタミン＆ミネラル 昼：日清焼そばU.F.O. 、マルチビタミン＆ミネラル、イタリア栗のモンブラン 夜：絹豆腐、チャンジャ 酒：ほろよい甘夏、スプリングバレー シルクエール〈白〉

朝：炊き込みご飯、オクラ入り卵焼き、納豆、マルチビタミン＆ミネラル 昼：炊き込みご飯、オクラ入り卵焼き、マルチビタミン＆ミネラル 夜：明治北海道十勝カマンベールチーズブラックペッパー入り 切れてるタイプ、7プレミアム やげん軟骨、ニッスイ今日の…

朝：ちくわ、マルチビタミン＆ミネラル、チョココまみれ 昼：炊き込みご飯（ヤマモリ 鹿児島黒豚めし＋ごぼう）、マルチビタミン＆ミネラル 夜：ベーコンのうま味広がるベーコンほうれんそう、明治北海道十勝カマンベールチーズブラックペッパー入り 切れて…

朝：ヤマザキとろーりチーズハンバーガー 昼：白米、なすとゴボウと大根の豚肉炒め、牛乳、マルチビタミン＆ミネラル 夜：鳥貴族(キャベツ・砂ずり・レバー・ちからこぶ 等)、塩あじえだまめ、ニッスイ今日のおかず 若鶏の竜田揚げ、明治北海道十勝カマンベ…

朝：牛乳、コーンフロスティ、納豆、マルチビタミン＆ミネラル 昼：Taramiマンゴーゼリー、ヤマザキ鶏キャベツメンチカツバーガー、マルチビタミン＆ミネラル、白米、なすとゴボウと大根の豚肉炒め 夜：チョコだらけ

朝：バナナ、マルチビタミン＆ミネラル、チョコだらけ 昼：白米、なすの肉みそ炒め（キッコーマン うちのごはん） 夜：明治北海道十勝カマンベールチーズブラックペッパー入り 切れてるタイプ、ねぎ入りかつおたたき刺身、生めばちまぐろ＋つま

朝：バナナ、ごろごろ！チーズフランス、マルチビタミン＆ミネラル 昼：納豆卵かけご飯、マルチビタミン＆ミネラル、明治エッセルスーパーカップ バナナチョコチップ 夜：塩あじえだまめ、明治北海道十勝カマンベールチーズブラックペッパー入り 切れてるタ…

朝：白米、麻婆豆腐、ピーマン、マルチビタミン＆ミネラル 昼：チョコまみれ、チョコだらけ、明星 一平ちゃん夜店の焼そば、マルチビタミン＆ミネラル 夜：ちくわ 酒：ストロングゼロまるごと青りんご、氷結 サワーレモン

朝：チョコまみれ、牧場の朝ヨーグルトいちご、コーンフロスティ、牛乳 昼：白米、麻婆豆腐（丸美屋 麻婆豆腐の素 甘口）、マルチビタミン＆ミネラル 夜：白米、麻婆豆腐、塩あじえだまめ

朝：チョコだらけ、チョコまみれ、マルチビタミン＆ミネラル、チキンカツサンド、シャキシャキレタスサンド 昼：マルちゃんカレーうどん甘口、マルチビタミン＆ミネラル 夜：ピーマン、豪州産牛肉サーロインステーキ、ちくわ 酒：スーパードライ、淡麗グリー…

朝：砂肝塩焼き、長ネギ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：セブン チキンカツ弁当、チョコだらけ、チョコまみれ、マルチビタミン＆ミネラル 夜：ドミノピザ クワトロ・カマンベールミルフィーユ、ポテトフライ 酒：サッポロ NIPPON HOP 偶然のホップ ゴールデ…

朝：白米、生姜焼き、マルチビタミン＆ミネラル 昼：白米、生姜焼き、マルチビタミン＆ミネラル 夜：ねぎ入りかつおたたき刺身、Q・B・B チーズボール包み カマンベール風味、ちくわ 酒：サッポロ黒ラベル

朝：めんたいソフトフランス、マルチビタミン＆ミネラル、チョコだらけ、海老かつサンド 昼：チョコだらけ、チャリメラしょうゆ、マルチビタミン＆ミネラル 夜：ニラチヂミ、マルチビタミン＆ミネラル、Q・B・B チーズボール包み カマンベール風味、一番搾り…

朝：白米、永谷園 さけ茶づけ、マルチビタミン＆ミネラル、チョコだらけ 昼：白米、洋食亭和風ハンバーグ、ピーマン、マルチビタミン＆ミネラル 夜：助宗鱈の白身フライ、Q・B・B チーズボール包み カマンベール風味 酒：角ハイボール、スーパーニッカ 「ス…

朝：白米、芳醇うま辛キムチ、ズッキーニ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：ジューシーハムサンド、チョコだらけ、ソースが決め手の焼きそばパン、マルチビタミン＆ミネラル 夜：ニラチヂミ、麹美人みそ汁、マルチビタミン＆ミネラル

朝：ナチュレ恵ヨーグルト ベリーミックス、白米、スマイルライフうま辛キムチ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：白米、有明のり佃煮、マルチビタミン＆ミネラル 夜：ふんわりチーズブレッド 酒：アサヒ ザ・カクテルクラフト オレンジ香るスクリュードライバ…

朝：ナチュレ恵ヨーグルト フルーツミックス、チョコだらけ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：白米、麻婆豆腐、じわるバター、マルチビタミン＆ミネラル 夜：白米、麻婆豆腐 榊原優希主演のアニメを見る。「デッドマウント・デスプレイ」(1話)「異世界ワンター…

朝：ナチュレ恵ヨーグルト ブルーベリーミックス、ピーマン、マルチビタミン＆ミネラル 昼：ホームパイ チョコだらけ、カントリーマアムじわるバター、こだわりソースのハムサンド 夜：白米、麻婆豆腐（ライフプレミアム 辛さと旨味がくせになる麻婆豆腐の素…

朝：ナチュレ恵ヨーグルトフルーツミックス、白米、洋食亭和風ハンバーグ、カットキャベツ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：プレシア コーヒーゼリーのパルフェ 夜：なす海鮮お好み焼き、マルチビタミン＆ミネラル こどもの日。連休7日目。「街とその不確かな…

朝：カントリーマアム チョコまみれ 昼：白米、切り干し大根と豚肉の煮物、マルチビタミン＆ミネラル 夜：白米、切り干し大根と豚肉の煮物、ちくわ 酒：ヱビスサマーエール ペットボトルのスターバックスのキャラメルマキアートがおいしい。 読書と外出。く…

朝：明治ブルガリアヨーグルト ブルーベリー&4種のあじわいベリー、ひとくちずんだ団子、マルチビタミン＆ミネラル、帯広の味 炭火焼き豚丼 ぶたはげ監修 夜：七輪焼肉 安安 ちょっと贅沢コース 酒：ドライ生、ハイボール 町田リス園に行った。穴場だと思っ…

朝：白米、麻婆なす豆腐、マルチビタミン＆ミネラル 昼：カントリーマアム チョコまみれ、明治ブルガリアヨーグルト ブルーベリー＆4種のあじわいベリー 夜：麻婆なす豆腐、北海道十勝カマンベールチーズ燻製、7プレミアム たこ焼 酒：麒麟発酵ライムレモン…