朝：炊き込みご飯、マルチビタミン＆ミネラル 昼：野菜スープ（ナス、人参、キャベツ、エリンギ）、アルファベットチョコレート、マルチビタミン＆ミネラル 夜：野菜スープ、生姜焼き、キャベツ、おいしいタラのチャンジャ鶴橋、濃厚チーズかまぼこ 酒：キリ…

朝：野菜スープ、炊き込みご飯、マルチビタミン＆ミネラル、トマト 昼：野菜スープ、アルファベットチョコレート、マルチビタミン＆ミネラル 夜：チーザ チェダーチーズ、塩あじえだまめ、濃厚チーズかまぼこ 酒：淡麗グリーンラベル、麒麟 発酵ジンジャーサ…

朝：フルグラたっぷりアーモンド、牛乳、トマト、マルチビタミン＆ミネラル 昼：納豆卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン＆ミネラル 夜：炊き込みご飯（カネカ割烹釜めしの素 松茸）、野菜スープ（なす・ほうれん草・セロリ）

朝：納豆卵かけご飯、オクラ、トマト、マルチビタミン＆ミネラル 昼：バナナ、アルファベットチョコレート、クロワッサンリッチ、マルチビタミン＆ミネラル 夜：筑前煮、チャンジャ、トマト、食べるいりこ、7プレミアム タンドリー風チキン 酒：サッポロ ビ…

朝：トマト、海鮮お好み焼き、マルチビタミン＆ミネラル 昼：白米、野菜もしっかりビーフカレー、マルチビタミン＆ミネラル 夜：筑前煮、塩あじえだまめ、ホテイとりチーズ 酒：一番搾り、ストロングゼロダブルグレープフルーツ、広島県産はっさく＆レモンサ…

朝：セロリとキャベツのスープ、バナナ、マルチビタミン＆ミネラル、厚切りバウムクーヘン安納芋 昼：伊藤久右衛門 監修 もちもちリング宇治抹茶、マルチビタミン＆ミネラル、海鮮お好み焼き 夜：甘み豊かな国産枝豆、チーザ カマンベールチーズ仕立て、白米…

朝：（寝ていた） 昼：トマト、白米、豚汁、マルチビタミン＆ミネラル、セロリとキャベツのコンソメスープ 夜：もちもち食感のミニナン、野菜もしっかりビーフカレー！マルチビタミン＆ミネラル、甘み豊かな国産枝豆、ばかうけ濃厚４種のチーズ味、完全メシ …

朝：（寝ていた） 昼：安納芋バウムクーヘン、納豆卵かけご飯、マルチビタミン＆ミネラル 夜：大粒もっちり肉餃子、ピーマン、食べるいりこ 酒：ゴールドマスター、角ハイボール、CRAFT－196℃〈ひきたつみかん〉

朝：トマト、玄米ごはん、さばの塩焼、ほうれん草ともやしの胡麻和え、マルチビタミン＆ミネラル 昼：ほうれん草ともやしの胡麻和え、アルファベットチョコレート、マルチビタミン＆ミネラル 夜：白米、生姜焼き、キャベツ、トマト

朝：トマト、納豆卵かけご飯、マルチビタミン＆ミネラル 昼：トマト、ソイジョイ 抹茶＆マカダミア、アルファベットチョコレート 夜：白米、野菜もしっかりビーフカレー

朝：トマト、白米、豚汁、オクラ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：ラ王醤油、マルチビタミン＆ミネラル 夜：塩味えだまめ、大粒もっちり肉餃子、あじの塩焼き 酒：糖類ゼロハイボール、CRAFT-196°Cひきたつ洋梨、ストロングゼロ ダブルレモン、タカラ焼酎ハイ…

朝：トマト、納豆卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：文明堂ドラえもんどらやき 夜：白米、みそ汁（揚げなす）、ホテイやきとりうま辛味、７プレミアム ミニナン 酒：トリスハイボール、チューハイピンクレモネード、クリアクーラー グレープ…

朝：食べるいりこ、トマト、牛乳屋さんがつくったキャラメルラッテ 昼：中華三昧 赤坂榮林 酸辣湯麺、卵、マルチビタミン＆ミネラル 夜：食べるいりこ、海鮮お好み焼き、塩味えだまめ、厚切りバウムクーヘン安納芋 酒：ほろよいレモみかん、サッポロゴールド…

朝：塩味えだまめ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：白米、カレー、オクラ、ナス、マルチビタミン＆ミネラル 夜：ジュワっと旨い若鶏の唐揚げ、ピーマン 酒：アサヒスーパードライ、金麦糖質75％オフ

朝：食べるいりこ、卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：大阪王将 直火炒めチャーハン、マルチビタミン＆ミネラル、ハーゲンダッツ香ばしクレームブリュレ 夜：筑前煮（小）、ねぎ入りかつおたたき刺身、ア・ラ・ポテトじゃがバター味 酒：秋…

朝：食べるいりこ、白米、カレー、福神漬け、マルチビタミン＆ミネラル 昼：バナナのサンダー、ソイジョイストロベリー、マルチビタミン＆ミネラル、厚切りバウムクーヘン安納芋 夜：赤カリからあげ、やげんなんこつ、キャベツ 酒：淡麗グリーンラベル、トリ…

朝：白米、カレー、オクラ、福神漬け、マルチビタミン＆ミネラル 昼：ソイジョイプラントベース バナナ、マルチビタミン＆ミネラル 夜：塩味えだまめ、いなば焼き鳥レバー、大阪王将 直火炒めチャーハン 酒： スプリングバレー シルクエール <白>、北海道メ…

朝：トマト、オクラ納豆卵かけご飯、マルチビタミン＆ミネラル 昼：白米、あじの塩焼き、マルチビタミン＆ミネラル 夜：玄米ごはん、カレー（ジャワカレー中辛）、福神漬け 酒：サッポロ生ビール黒ラベル エクストラドラフト、濃いめのレモンサワー 深みの熟…

朝：トマト、オクラ納豆ご飯、ピーマン、マルチビタミン＆ミネラル 昼：なし 夜：塩味えだまめ、チーザチェダーチーズ、わさビーフ、ロースハム 酒：サッポロクラシック、淡麗グリーンラベル、チューハイ果実の瞬間 ブルーベリー、氷結無糖レモン、アサヒス…

朝：トマト、海鮮お好み焼き、マルチビタミン＆ミネラル、バナナのサンダー 昼：チョコラBBハイパー、オクラ納豆卵かけご飯 夜：バナナのサンダー、白米、ふらんす亭伝説のカレービーフと玉ねぎ(中辛)、福神漬け、ナス

朝：白米、ピーマンの肉詰め、マルチビタミン＆ミネラル 昼：安納芋羊羹、スターセレクトロースハム 夜：海鮮お好み焼き、ノンアルでワインの休日〈赤〉 酒：トリスハイボール、麒麟特製クリア酎ハイボール

朝：トマト、納豆卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：玄米ごはん、ニラ増量レバニラ、マルチビタミン＆ミネラル 夜：トマト、生姜焼き、塩味えだまめ、ピーマン 酒：金麦糖質75%オフ、のどごしZERO、麒麟特製レモン酎ハイボール

朝：納豆卵かけご飯（玄米ごはん）、オクラ、トマト、マルチビタミン＆ミネラル 昼：大阪王将直火炒めチャーハン、ナス、マルチビタミン＆ミネラル 夜：いなだ刺身、塩あじえだまめ 酒：角ハイボール濃いめ、スターセレクトハイボール濃いめ、スターセレクト…

朝：トマト、納豆卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：玄米ごはん、麻布十番シリーズビーフカレー、福神漬け、マルチビタミン＆ミネラル 夜：塩あじえだまめ、ばかうけ濃厚4種のチーズ、ホテイやきとりタレ味 酒：琥珀ヱビスプレミアムアンバ…

朝：納豆卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：トマト、白米、ジューシー鶏つくね、マルチビタミン＆ミネラル 夜：ピーマンの肉詰め、塩あじえだまめ 酒：ストロングゼロまるごと白ぶどう

朝：トマト、納豆卵かけご飯（玄米ごはん）、オクラ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：マルちゃん正麺醤油味、マルチビタミン＆ミネラル、まるで濃密芋 夜：トマト、かつおたたき刺身ねぎ入り、ナス、塩あじえだまめ 酒：角ハイボール

朝：トマト、納豆卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：塩あじえだまめ、マルチビタミン＆ミネラル、大阪王将 直火炒めチャーハン 夜：ナス、トマト、わかめ卵スープ（ダシダ）

朝：フルグラたっぷりアーモンド、マルチビタミン＆ミネラル、トマト 昼：白米、ふらんす亭伝説のカレービーフと玉ねぎ(中辛)、福神漬け、ピーマン（焼くだけ）、マルチビタミン＆ミネラル 夜：広東風かに玉、ナス、チーザチェダーチーズ 酒：スーパードライ…

朝：納豆卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：日清中華 白胡麻担々麺、トマト、マルチビタミン＆ミネラル 夜：セブンプレミアム海老チリ、塩あじえだまめ 酒：セブンプレミアム ザ・ブリュー糖質75％オフ、レモンハイトリス、ジムビームハイボ…

朝：トマト、バナナ、マルチビタミン＆ミネラル 昼：トマト、白米、ふらんす亭伝説のカレービーフと玉ねぎ(中辛)、マルチビタミン＆ミネラル 夜：塩味えだまめ、ナス、大阪王将直火炒めチャーハン 酒：金麦、ザ・ブリュー 糖質75％オフ、-196℃ピンクショット