2022-09-21 9月20日(火) 食 朝:トマト、白米、豚汁、オクラ、マルチビタミン&ミネラル 昼:ラ王醤油、マルチビタミン&ミネラル 夜:塩味えだまめ、大粒もっちり肉餃子、あじの塩焼き 酒:糖類ゼロハイボール、CRAFT-196°Cひきたつ洋梨、ストロングゼロ ダブルレモン、タカラ焼酎ハイボール グレープフルーツ