9月9日（金）

食
  • 朝：トマト、納豆卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン＆ミネラル
  • 昼：玄米ごはん、ニラ増量レバニラ、マルチビタミン＆ミネラル
  • 夜：トマト、生姜焼き、塩味えだまめ、ピーマン
  • 酒：金麦糖質75%オフ、のどごしZERO、麒麟特製レモン酎ハイボール