2022-09-15 9月14日(水) 食 朝:白米、カレー、オクラ、福神漬け、マルチビタミン&ミネラル 昼:ソイジョイプラントベース バナナ、マルチビタミン&ミネラル 夜:塩味えだまめ、いなば焼き鳥レバー、大阪王将 直火炒めチャーハン 酒: スプリングバレー シルクエール <白>、北海道メロンサワー、樽香るレモンサワー