朝:フルグラたっぷりアーモンド、マルチビタミン&ミネラル、トマト 昼:白米、ふらんす亭伝説のカレービーフと玉ねぎ(中辛)、福神漬け、ピーマン(焼くだけ)、マルチビタミン&ミネラル 夜:広東風かに玉、ナス、チーザチェダーチーズ 酒:スーパードライ…
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