朝：納豆卵かけご飯、オクラ、トマト、マルチビタミン＆ミネラル 昼：バナナ、アルファベットチョコレート、クロワッサンリッチ、マルチビタミン＆ミネラル 夜：筑前煮、チャンジャ、トマト、食べるいりこ、7プレミアム タンドリー風チキン 酒：サッポロ ビ…

朝：トマト、海鮮お好み焼き、マルチビタミン＆ミネラル 昼：白米、野菜もしっかりビーフカレー、マルチビタミン＆ミネラル 夜：筑前煮、塩あじえだまめ、ホテイとりチーズ 酒：一番搾り、ストロングゼロダブルグレープフルーツ、広島県産はっさく＆レモンサ…