2022-09-18 9月17日(土) 食 朝:塩味えだまめ、マルチビタミン&ミネラル 昼:白米、カレー、オクラ、ナス、マルチビタミン&ミネラル 夜:ジュワっと旨い若鶏の唐揚げ、ピーマン 酒:アサヒスーパードライ、金麦糖質75%オフ