朝食：卵かけごはん、手巻おにぎり炭火焼熟成紅しゃけ、マルチビタミン＆ミネラル 間食：セブンプレミアム煉羊羹 昼食：味付海苔海老マヨネーズ、セブンプレミアム黒糖わらび、マルチビタミン＆ミネラル 夕食：白米、キムチ鍋
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