朝食：ニチレイえびとチーズのグラタン、白米、マルチビタミン＆ミネラル 昼食：金ちゃん徳島らーめん、ほうれん草ともやしの胡麻和え、マルチビタミン＆ミネラル 夕食：白米、キムチ厚揚げチーズ焼き、ほうれん草ともやしの胡麻和え
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