朝食：バナナ、マルチビタミン＆ミネラル 昼食：白米、たんぱく質のとれる濃厚豆乳たっぷりスンドゥブ、マルチビタミン＆ミネラル 夕食：スマイルライフジューシー餃子、ニチレイ黒醬油炒飯 酒：ほろよいグレフルソルティ、ほろよい白いサワー
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