朝食：バナナ、マルチビタミン＆ミネラル、堅あげポテトうすしお味 間食：レタス、トマト、鶏むね肉 昼食：堅あげポテトうすしお味、マルチビタミン＆ミネラル 夕食：白米、キムチゴーヤチャンプル 酒：ブラックニッカクリア、CRAFT－196℃〈ひきたつりんご〉