朝:白米、炒め!煮含め!筑前煮、マルチビタミン&ミネラル、牛乳 昼:バナナ、マルチビタミン&ミネラル、ふわほろエアインチョコサンド(塩キャラメル) 夜:生姜焼き、キャベツ、塩味えだまめ 酒:クエルボエスペシャル
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