朝:海鮮お好み焼き、マルチビタミン&ミネラル、種無し柿 昼:白米、洋食亭ハンバーグデミグラスソース、マルチビタミン&ミネラル 夜:塩味えだまめ、鶏むね肉ジャーキー 酒:バーリアルリッチテイスト、トーキョーハイボール しそ梅風味、バーリアル糖質5…
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