2022-03-30 3月30日(水) 食 朝食:フルーツグラノーラ朝摘みいちご、牛乳、フリーズドライみそ汁長ねぎ、マルチビタミン&ミネラル 昼食:ラ王醤油 おやつ:さくらと桃の春ゼリー 夕食:カレー 酒:CRAFT -196℃ ひきたつレモン