2022-04-16 4月16日(土) 食 朝食:白米、おとなのふりかけ本かつお、食パン、マルチビタミン&ミネラル 間食:贅沢ルマンド宇治抹茶ラテ 昼食:チキンラーメン 夕食:うどん 酒:パーフェクトサントリービール、トリスクラシック つまみ:チーザカマンベール仕立て、ニラ玉炒め