2022-10-23 10月22日(土) 食 朝:納豆卵かけご飯、オクラ 昼:メロンソーダL(TOHOシネマズ渋谷)、ルノアール水出しアイスコーヒー 夜:味のちぬや とりなんこつから揚げ、ミックスサラダ、チャンジャ、スライスサラミ、マルタイラーメン 酒:角ハイボール