2022-11-30 11月29日(火) 食 朝:納豆卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン&ミネラル 昼:白米、お茶漬け海苔、十勝牛濃厚しぐれ煮辛口、マルチビタミン&ミネラル 夜:鶏の炭火焼き、北海道コーンクリーム 酒:黒伊佐錦ハイボール、浅草パンチ