2月28日（火）

• 朝：ガーリックフランス、ピーマン、7プレミアムいちごヨーグルト、マルチビタミン＆ミネラル
• 昼：白米、ナスとビーツの豚肉炒め、マルチビタミン＆ミネラル
• 夜：柿の種わさびピーナッツなし、カチョカバロピッコロ
• 酒：シャクルトン、ジョニーウォーカー黒、贅沢搾りプレミアムいよかん

朝から首、肩、肩甲骨がやけに痛い。四十肩？っぽい状態。右腕でペットボトル飲料が直接飲めなくなった（ペットボトルを持ち、飲もうとする角度で腕が上にいかない）。つらい。

黒崎真音が急逝。急すぎる。亡くなるにはあまりにも若い。ALTIMAのシャナED（「I`ll believe」「ONE」）やがっこうぐらしの「アフターグロウ」が好きでよく聴いていました。病気は恐ろしい。