朝食：トマト、白米、生姜焼き、マルチビタミン＆ミネラル 昼食：うどん、マルチビタミン＆ミネラル 夕食：ちくわ 酒：果実の瞬間シークァーサーチューハイ

朝食：豆乳ヨーグルトプレーン、納豆卵かけご飯、マルチビタミン＆ミネラル 昼食：ガーリックフランス、マルチビタミン＆ミネラル 間食：フルーツアイスバー果汁100%アップル 夕食：白米、生姜焼き、トマト、キャベツ 酒：ジムビーム コーラハイボール