2022-10-21から1日間の記事一覧

10月20日(木)

朝:白米、あじの塩焼き、マルチビタミン&ミネラル 昼:柿、マルチビタミン&ミネラル 夜:野菜スープ(にんじん・キャベツ・ナス・セロリ)、鶏笑 骨なしミックスS、かつお刺身、特から 酒:ザ ブリュー糖質75%オフ、角ハイボール

10月19日(水)

朝:納豆卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン&ミネラル 昼:スターバックス メルティキャラメルブリュレ with コーヒージェリー、白米、東京神田神保町エチオピアビーフカリー、福神漬け、ピーマン、マルチビタミン&ミネラル 夜:柿、海鮮お好み焼き 酒:…