2022-06-16 6月16日(木) 食 朝食:バナナ、納豆卵かけご飯 昼食:ほうれん草の胡麻和え、マルチビタミン&ミネラル、ウチカフェキャラメルラテ 夕食:白米、スマイルライフジューシー餃子、本技おいしいキムチ