7月30日（土）

• 朝食：牛乳屋さんがつくったキャラメルラッテ、十六雑穀ごはん、ホテイやきとり柚子こしょう味、マルチビタミン＆ミネラル
• 昼食：江ノ島しらす３兄弟丼（江ノ島おさかなセンター）
  • 生シラス、釜揚げしらす、しらす沖漬け
• 夕食：赤カリからあげ
• 酒：木内酒造ドライみかんサワー