2022-11-05 11月4日(金) 食 朝:納豆卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン&ミネラル 昼:アルファベットチョコレート、アリナミンナイトリカバー 夜:白米、野菜もしっかりビーフカレー+ジャワカレー