2022-11-05 11月3日(木・祝) 食 朝:チョコラBBハイパー、カマンベールチーズ切れてるタイプ、マルチビタミン&ミネラル 昼:白米、生姜焼き、マルチビタミン&ミネラル、チョコラBBライト、湖池屋The海老 夜:味しみ肉豆腐(ファミリーマート) 酒:一番搾りとれたてホップ、ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ、ストロングゼロ 林檎ダブル