2022-11-03 11月2日(水) 食 朝:納豆卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン&ミネラル 昼:にんにく醤油仕立ての若鶏唐揚げ弁当、マルチビタミン&ミネラル 夜:白米、みそ汁、チョコラBBローヤル2、カマンベールチーズ切れてるタイプ