2022-12-23 12月19日(月) 食 朝:こげ煎(醤油・海老)、卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン&ミネラル 昼:白米、千切りキャベツ、にんにくからあげ、マルチビタミン&ミネラル 夜:ファヤージュ(アーモンド&ホワイトチョコレート)、鍋(ストレート赤から鍋スープ5番) 酒:戸河内ウイスキー