3月3日（金）

• 朝：スマイルライフ おろしハンバーグ＆かやくごはん、牛乳、マルチビタミン＆ミネラル
• 昼：白米、大根と小松菜と豚肉炒め、マルチビタミン＆ミネラル
• 夜：柿の種わさびピーナッツなし、スマイルライフくんさき、海老とチーズのグラタン、いわしせんべい
• 酒：バスカー青

肩の痛みはかなり回復。右向きに首を回して後ろを向く…のはまだできない。痛い。