2022-05-06 5月6日(金) 食 朝食:オートミール、目玉焼き、マルチビタミン&ミネラル 間食:じゃがりこLサラダ 昼食:白米、牛ハラミとキャベツとしめじの炒めもの 夕食:カリッともも、うどん 酒:トリスクラシック