2022-10-10 10月9日(日) 食 朝:納豆卵かけご飯、柿、マルチビタミン&ミネラル 昼:カントリーマアムキャラメルマキアート 夜:白米、新宿中村スパイス紀行カリーサラマン、福神漬け、大阪鶴橋キムチ専門店 チャンジャ、シャウエッセン 酒:純米大吟醸 八海山、麒麟特製ホワイトサワー、サッポロ黒ラベル