2022-08-29 8月29日(月) 食 朝:納豆卵かけご飯、オクラ、マルチビタミン&ミネラル 昼:さっぱりおいしい海藻サラダ、フルグラたっぷりアーモンド、牛乳、チーザカマンベール仕立て、マルチビタミン&ミネラル 夜:ニチレイ4種のチーズドリア、ナス、チーザチェダーチーズ 酒:角ハイボール