6月10日（金）

• 朝食：バナナ、マルチビタミン＆ミネラル
• 間食：ロッテチョコパイ京都宇治抹茶
• 昼食：ニチレイえびとチーズのグラタン、ほうれん草ともやしの胡麻和え
• 夕食：白米、生姜焼き、ほうれん草ともやしの胡麻和え
• 酒：ブラックニッカクリア