2023-03-15 3月14日(火) 食 朝:白米、ナスと豆腐の味噌炒め、秋本食品 本格手造りキムチ、トップバリュりんごとみかんヨーグルト、マルチビタミン&ミネラル 昼:白米、タイの台所 タイで食べた ガパオセット(+豚ひき肉)、目玉焼き、マルチビタミン&ミネラル 夜:ほうれん草チーズチヂミ、マルチビタミン&ミネラル 酒:キルベガン